Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2017
|
85.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 64.67g | Prot: 163.25g | Carbs: 110.75g.
Breakfast: Mutant Whey, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Яблоко Семеринка, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Mutant Whey, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Перцем. Snacks/Other: Mutant Whey, Фундук, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Активиа Натуральная, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenusikvas1982's Weight History
|