Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2017
|
47.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 49.05g | Prot: 89.50g | Carbs: 213.73g.
Breakfast: Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс, Семушка Персики Сушеные, Алейка Смесь Хлопьев 4 Злака, Молоко (Цельное Молоко), Молоко (Цельное Молоко), Лента Лимонный Пирог. Lunch: Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Гречка Отварная, Добряна Сыр Король Артур 50%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Нектарины, Баклажаны Гриль, Шампиньоны Тушеные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яблоко, Творог 5%, Ирмень Кефир 2,5%, Персики. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|