Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2017
|
56.1 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
994 kcal
|
Fat: 44.94g | Prot: 74.74g | Carbs: 75.87g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Good Food Кедровый Орех, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Карусель Грудка Куриная Гриль, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Карусель Грудка Куриная Гриль, Яичница. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|