Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2017
|
85.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 27.45g | Prot: 115.65g | Carbs: 120.90g.
Breakfast: Mutant Whey, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Сыром. Dinner: Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Mutant Whey, Клубника. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenusikvas1982's Weight History
|