Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2017
|
55.8 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 42.93g | Prot: 44.84g | Carbs: 140.60g.
Breakfast: Мёд, Черешня, Кедровые Орехи, Овсяная Каша на Воде, Изюм (без Косточек). Lunch: Grow Food Курица с Овощами в Соусе Терияки, Салат Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|