|
Время обеда) Запеканка из куриной грудки с 🧀🥕🍅 + овощи
|
1583 kcal
|
Fat: 87.23g | Prot: 124.38g | Carbs: 75.39g.
Breakfast: RASA Сыр Light 20%, Помидор Запеченный, Омлет или Яичница. Lunch: Огурец (без Кожуры), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Красные Помидоры, RASA Сыр Light 20%, Магнит Морковь Вареная, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Джаз Арахис Жареный Соленый, Треска Отварная. Snacks/Other: Яблоки, Кокосовая Стружка, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан. more...
|
|
1553 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Desk Work - 5 hours, Resting - 11 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scarycat's Weight History
|