Eduardo Casillas's Journal, 28 Jun 17

Desayuno: 324cal
Chuleta Ahumada 77g 116cal
Espinacas 31g 7cal
Brocoli cocido 69g 24cal
Queso Chihuahua 14g 51cal
Aceite de Coco 14ml (1cda)

Grasa Carbh Fibra Net C Prot Cals
23,96 6,42 3,0 3,42 21,18 324

View Diet Calendar, 28 June 2017:
966 kcal Fat: 62.71g | Prot: 76.68g | Carbs: 22.84g.   Breakfast: HEB Queso Chihuahua Menonita, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Espinacas, Chuleta Ahumada. Lunch: Requesón, Mostaza Amarilla, FUD Virginia Jamon de Pavo, Nopales, Espinacas, Bachoco Medallones Pechuga de Pollo. Dinner: Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Pan 7 Granos, Espinacas, Queso Oaxaca, Huevo Frito, Chuleta Ahumada. more...
3002 kcal Exercise: Bike Machine (Cycling) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Muy bien!! 👍🏼 
28 Jun 17 by member: celiacagf
@celiacagf Gracias! Saludos. 
28 Jun 17 by member: Eduardo Casillas

     
 

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