|
|
805 kcal
|
Fat: 41.30g | Prot: 50.19g | Carbs: 63.68g.
Breakfast: Yeşil Çay, Sek Taze Peynir, Yumurta, Domatesler. Lunch: Hurma, Zeytinyağı, Mevsim Salata. Dinner: Tavuk Baget, Mevsim Salata. Snacks/Other: Hurma, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Tatlı Kiraz, Şekersiz Türk Kahvesi, A101 Birşah Yarım Yağlı Süt. more...
|
|
1787 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour and 4 minutes, Resting - 14 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
28 Jun 17 by member: MESUT ÖZBAHÇE
|
kalorilerini yazarmisin hepsinin
28 Jun 17 by member: furkan duran
|
28 Jun 17 by member: asuman aksu
|
domates 20 yumurtalar 129 peynir 100 yeşil çay 2 toplam 249👍 furkan duran
28 Jun 17 by member: asuman aksu
|
yumurtayı haslanmış tercih etmelisin tavsiyemdir asuman hanım
28 Jun 17 by member: sermancetin
|
28 Jun 17 by member: irfan keklikçi
|
afiyet olsun hani bana Asuman 😊
28 Jun 17 by member: abuzer0202
|
geç uyanınca mecbur tavada yaptım ama yağ yok 😊 @sermancetin
28 Jun 17 by member: asuman aksu
|
teşekkürler 🙏🙏 irfan keklikçi
28 Jun 17 by member: asuman aksu
|
teşekkürler açsanız buyurun 😂 @abuzer0202
28 Jun 17 by member: asuman aksu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asuman aksu's Weight History
|