Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2017
|
54 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 73.34g | Prot: 135.75g | Carbs: 27.12g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое). Lunch: Индюшатина, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест-Литовск Сметана 15%. Dinner: Ласковое Лето Творог 3%. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Греческий Йогурт, Миндаль, Минская Марка Ряженка 2,5%, Савушкин Творог 9%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyskovich's Weight History
|