Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2017
|
75.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 65.85g | Carbs: 216.21g.
Breakfast: Мягкая Белая Булка, Простоквашино Молоко 1%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сыр Российский, Баурсак. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Рис Вареный, Бефстроганов. Snacks/Other: Красное Яблоко, Жареный Картофель, Баурсак. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aselyabaytemir's Weight History
|