Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2017
|
47.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 43.40g | Prot: 99.30g | Carbs: 142.04g.
Breakfast: Ого Овсяные Отруби, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домик в деревне Кефир 1%, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо (Целое). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Тушенные Кабачки с Морковью и Луком, Огурец (с Кожурой), Агрохолдинг Московский Салат Премиум. Dinner: Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус, Запеканка с Вишней. Snacks/Other: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Овсяно-Ореховое Печенье, Овсяно-Кунжутное Печенье, Ашан Печенье Моншер. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenusya28's Weight History
|