|
Ложусь спать сегодня пораньше, голодная и с мыслями о том, что как проснусь - жирану прям с утра риса с курицей.
Божекакхочетсяжрать:(((
|
1413 kcal
|
Fat: 96.76g | Prot: 39.58g | Carbs: 100.61g.
Breakfast: Zest Паштет Сливочный с Гусиной Печенью, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Bonape Багет Финский, Чеснок, Борщ. Lunch: Укроп, Чеснок, Кабачки Жареные, Сметана. Dinner: President Брынза, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Теремок Чай Облепиховый. more...
|
|
 Comments
25 Jun 17 by member: 12921
|
Ой и неговори ))сама тока и думаю о завтраке сейчас
25 Jun 17 by member: anya!=[]--
|
25 Jun 17 by member: IrinaAvdee
|
когда хочется есть,а нельзя,выпейте стакан воды и голод чуть приглушите
25 Jun 17 by member: geanine1
|
26 Jun 17 by member: anya!=[]--
|
И мне вода не помогает. А если Ее пить на голодный желудок с отсутствием желания есть - то сразу хочется есть)
26 Jun 17 by member: Trealol
|
Bcaa помогают) можно развести, попить сладкой воды. Она дольше остаётся в желудке и не так хочется есть. Но, как известно, это белок, и если переживаете, то надо посчитать будет
26 Jun 17 by member: honeypunkjewel
|
Прямо мой типичный вечер))
26 Jun 17 by member: Okn199
|
я на ночь,есть есть хочетсч сильно ,а нельзя! Пью протеин на воде, и все в порядке! или можно заменить прием пищи последний на коктель с протеином по рецепту от диетолога Бастригиной (диетолог проекта "Взвешеные люди"). Я у нее обучение прохожу переодически
26 Jun 17 by member: Элена88
|
Пью "зелёный" коктейль перед сном- и ни какого голода! Рекомендую. Сельдерей- 100 г, огурец- 100г,укроп- петрушка по неб.пучку, корень имбиря - 1,5-2 см- все измельчить в блендере. Добавить 1 л 1% кефира,перемешать + 1 ч.л корицы,куркумы и ост.красного перца по вкусу. Можно слегка подсолить. Беру с собой на работу для перекусив и пью перед сном. Хорошо разгоняет обмен веществ и утоляет голод.
26 Jun 17 by member: EлНик
|
А от такой ядерной смеси ночью баранов не придётся считать? Имбирь вечером не желательно
26 Jun 17 by member: эленR
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|