Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2017
|
74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 60.91g | Prot: 132.41g | Carbs: 210.58g.
Breakfast: Чай, Батончик Мюсли, Масло Подсолнечное, Помидоры, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Батончик Мюсли, Хлеб, Щука Жареная, Греческий Салат. Dinner: Хлебец, Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Халва, Творог (Полностью Обезжиренный), Брест-Литовск Сметана 15%, Сахар, Груши, Киви, Клубника. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira-vas-brest21's Weight History
|