Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2017
|
50.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2363 kcal
|
Fat: 155.74g | Prot: 90.45g | Carbs: 157.94g.
Breakfast: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Dinner: Красная Цена Миндаль Жареный, Чудесный Край Арахис Очищенный, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Красное Яблоко, Приготовленный Яичный Белок, Морковь, RASA Сыр Light 20%. Snacks/Other: Груши, Домик в деревне Кефир 1%, Агрокомплекс Молоко 1%, Красное Яблоко, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Абрикосы. more...
|
|
1374 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 84.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scarycat's Weight History
|