Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2017
|
47.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1836 kcal
|
Fat: 63.99g | Prot: 65.84g | Carbs: 215.47g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан, Княгинино Молоко 1,5%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Тушенная Капуста, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Тефтели из Индейки. Dinner: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Чикенбургер. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Tuborg Пиво, Хрустим Сухарики К Пенному. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenusya28's Weight History
|