|
viikon salitauon jälkeen ei tullut yllätyksenä😧
|
57.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2200 kcal
|
Fat: 94.19g | Prot: 133.79g | Carbs: 201.97g.
Breakfast: Kiivi, Pellavansiemenet, Marabou Premium 70% Cocoa, Myllykivi Pikakaurahiutale, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa. Lunch: Paprika (Punainen), Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Kurkku, Atria Broilerin Koipireisi, Pirkka Luumu Tomaatti, Kurkku, Tomaatit. Dinner: Santa Maria Original Soft Tortilla, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Makula Kana-Bbq Wrap. Snacks/Other: Banaanit, Rainbow Rasvaton Maitorahka, Pakkasmarja Mustikka, Fast Sports Nutrition Kreatiini, Myllykivi Pikakaurahiutale. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|