Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2017
|
74.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 38.90g | Prot: 111.51g | Carbs: 141.94g.
Breakfast: Myllyn Paras Каша 4 Злака, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Авокадо. Lunch: Японская Лапша Соба (Приготовленная), Миндаль, Куриные Грудки. Dinner: Лосось, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|