Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2017
|
61.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 58.33g | Prot: 74.97g | Carbs: 155.34g.
Breakfast: Малина, Кедровые Орехи, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Тушеные Овощи, Булгур (Вареный). Dinner: Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами, Магнолия Сендвич с Курицей Биг. Snacks/Other: Шампанское, Помидоры, Рулет из Индейки с Овощами, Гречка Отварная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetamarafon's Weight History
|