Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2017
|
86.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 45.39g | Prot: 94.86g | Carbs: 142.67g.
Breakfast: Русское Молоко Сметана 30%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Lunch: Кукуруза Вареная, Myprotein Protein Cookie, Макошь Slices из Пророщенного Льна. Dinner: Вино Красное Сухое, Макароны Отварные, Лесная Диковинка Тушёное Мясо Лося с Зелёным Перцем. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vladislavikus's Weight History
|