Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2017
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62.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2894 kcal
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Fat: 38.52g | Prot: 140.65g | Carbs: 486.53g.
Breakfast: sciroppo d'acero, muesli classico, Myprotein Omega 3, Myprotein Glutammina, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Lunch: Ecor Fagioli Neri Cotti (.), Ravanelli, Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Dinner: Biolab Seitan a Pezzettini, Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Other: Pane Integrale, NaturaSí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, NaturaSí Muesli Classico, Rapunzel Sciroppo d'acero, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Banana, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein). more...
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Losing 4.2 kg a Week
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ArieteGenova's Weight History
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