Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2017
|
55.4 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 67.47g | Prot: 116.62g | Carbs: 89.99g.
Breakfast: Банан, Сыр Гауда, Банан, Окей Кедровые Орешки, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Печень Говяжья, Зеленый Листовой Салат, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Горбуша. Dinner: Шашлык Куриный, Капустный Салат. Snacks/Other: Крабовые Палочки, Творог 18%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|