Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2017
|
91.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 91.76g | Prot: 73.91g | Carbs: 200.88g.
Breakfast: Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Фрукторешки Курага Натуральная, Простоквашино Молоко 2,5%, Избенка Масло Сливочное, Мёд, Фрукторешки Семечки Подсолнечника Очищенные. Lunch: Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Украинский Новый, Окей Груша Конференс, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Ларец Сыр Легкий. Dinner: Макдоналдс Соус Карри, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Большие Креветки (6), Макдоналдс Пирожок Маракуйя и Сливочный Сыр, Макдоналдс Чизбургер Де Люкс. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. more...
|
|
2320 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|