Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2017
|
56.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 32.60g | Prot: 44.08g | Carbs: 192.41g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Гречневая Крупа (без Жира), Кефир 1%, Яблоко Зеленое. Lunch: Персики, Гречневая Крупа (без Жира), Салат, Оливковое Масло, Помидоры. Dinner: Светлое Пиво, Galbanino Galbanino, Колбаса Краковская, Кефир (Обезжиренный), Paulaner Original Munchner Hell, Яблоко Зеленое, Гречневая Крупа (без Жира), Кефир. Snacks/Other: Лукум, Миндаль, Кофе Эспрессо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allaberezniuk's Weight History
|