|
|
1405 kcal
|
Fat: 31.07g | Prot: 114.23g | Carbs: 173.86g.
Breakfast: יטבתה Молоко 1%, Шуферсаль פרכיות אורז מלא שופרסל Хлебец Шуферсаль, Жареное Яйцо без Жира, Сладкий Красный Перец, Тнува (תנובה) Творог 1%. Lunch: Куриное Бедро (без Кожи)170G כרע עוף מבושל או צלוי, Шуферсаль Клюква Сушёная חמוציות מיובשות ממותקות, Морковь, Лук, Рис Микс סוגת. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Черешня, Красное Яблоко, Mizrah Frozen Shrimps, Bio Danone 1.7%-200G. Snacks/Other: Кефир 1,5%, Подорожник Псилиум Psyllium. more...
|
|
 Comments
Сижу наворачиваю креветки в йогурте с укропом...обалдеть как вкусно...но чё то как то совсем не экономно...из замороженной пачки в пол кило получилось от силы грам 250...155 из которых в моей тарелке...вопрос, мне надо бвло взвешивать до готовки? или после? я варила их на пару
15 Jun 17 by member: koshka31
|
15 Jun 17 by member: koshka31
|
Вкуснятина! Взвешивать нужно в сыром виде
15 Jun 17 by member: a.s.malysheva
|
a.s.malysheva так они же заморожены...и на них куча льда
15 Jun 17 by member: koshka31
|
Я морской коктейль когда готовлю, споласкиваю по холодной водой, а потом взвешиваю
15 Jun 17 by member: a.s.malysheva
|
Размораживаете и взвешиваете. Только так.
16 Jun 17 by member: Estti.Linka
|
16 Jun 17 by member: Galanova_ula
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koshka31's Weight History
|