Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2017
|
71.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 59.74g | Prot: 62.94g | Carbs: 147.84g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Куриный Фарш, Гречка Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Зеленый Чай с Молоком. Dinner: Кефир 1%, Гречка Вареная. Snacks/Other: Зеленый Чай с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Черкизово Колбаса Краковская, Батон. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.moiseeva.87's Weight History
|