Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2017
|
57.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 74.71g | Prot: 63.83g | Carbs: 200.95g.
Breakfast: Абрикосы, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Редис, Ясо Тофу Натуральный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Good Food Клюква Сушеная, Овсяная Каша на Воде, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Котлета Рыбная, Салат Овощной, Щи. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кедровые Орехи, Банан, Сардины в Масле (Консервы). Snacks/Other: НЕВА Зефир в Шоколаде, Яблоко, Natur Foods Бананы Вяленые. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|