Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2017
|
67.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1974 kcal
|
Fat: 77.12g | Prot: 81.73g | Carbs: 238.55g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. Lunch: Дары Природы Финики Сушеные, Бутерброд с Маслом, Уха. Dinner: Творог 9%, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Дары Природы Финики Сушеные, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Черешня, Инжир. more...
|
|
2043 kcal
|
Exercise:
Showering - 10 minutes, Cooking - 1 hour, Sleeping - 1 hour, Breastfeeding - 3 hours and 43 minutes, Resting - 18 hours and 7 minutes. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|