Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2017
|
58.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 52.77g | Prot: 97.22g | Carbs: 124.91g.
Breakfast: Мила Варила Черника Протертая с Сахаром, Малина, ВкусВилл Живые Злаки Из Пророщенного Овса, ВкусВилл Творог с Наполнителем Черника Двухслойный. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), НАК Брынза Болгарская 30%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Редис, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский из Печени, Окей Хлебушек Кукурузный, Вкусвилл Пирожное Постное "Трюфельное". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Fischka22's Weight History
|