|
И сделал для себя вывод - быть внимательным в тяге чего либо в рот. К примеру, слопал сей день на завтрак безобидные 2 печеньки овсяные, вкусные, а в них оказалось 250 ккал. Йопт!!! - Завтрак аж более 700 ккал!!! АБАЛДЕЕЕЕТЬ!
За 2 печеньки педалировать и с Фердором -жопотрясом разговаривать почти 25 мин.
АБАЛДЕЕЕТЬ!
|
1614 kcal
|
Fat: 55.25g | Prot: 68.39g | Carbs: 220.04g.
Breakfast: Яшкино Печенье Дженс, Миндаль, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Сахаром, Курага, Зеленый Чай. Lunch: Leor Морковь Пикантная, Хлеб с Отрубями, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Био Баланс Кефирный 1%, Овсяное Печенье. Snacks/Other: Куриная Печень, Зеленое Яблоко, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
|
3290 kcal
|
Exercise:
созерцал ценники в Магните - 25 minutes, Driving - 25 minutes, нюхал солярку в гараже - 4 hours, Bike Machine (Cycling) - 10 minutes, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|