|
мой первый серьезный срыв..
алкогольный яблочный сайдер, булочка с сосиской и салат с майонезом и красной капустой..+ 50г соевых бобов..и мороженное. ну что вам сказать.. угрызений. совести не наблюдаю...бум считать это запланированым читмилом 😜
|
2363 kcal
|
Fat: 89.26g | Prot: 165.37g | Carbs: 202.28g.
Breakfast: יכין Яхин Кукуруза Легкая תירס לייט מופחת קלוריות, Молоко (1% Обезжиренное), Макароны Отварные, Цфатит Сыр 5%, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Капустный Салат, Chiken Куриное Бедро (без Кожи)170G כרע עוף מבושל או צלוי. Dinner: Апельсин, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Свежая Свининая Сосиска, Булочки Утренние, ВкусВилл Сидр Яблочный с Вишневым Соком, Насыщенное Ванильное Мороженое, Приготовленная Брокколи (Свежая, без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). more...
|
|