Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2017
|
75.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 84.35g | Prot: 83.32g | Carbs: 140.27g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Мираторг Рулька в Специях. Lunch: Кофе с Сахаром, Coca-Cola Кола, Котлета Свиная, Danone Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками. Dinner: Банан, Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему", Коркунов Конфета, Картофель Отварной, Гуляш из Говядины, Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки. more...
|
|
1861 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|