Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2017
|
61.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2047 kcal
|
Fat: 81.67g | Prot: 90.95g | Carbs: 255.11g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Миндаль. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Болгарский Перец, Красная Фасоль (Консервированная), Салат Айсберг. Dinner: Шоколадный Фондан, Зеленая Стручковая Фасоль, Зеленая Стручковая Фасоль, Капуста, Шпинат, Авокадо. Snacks/Other: Курага, Сыр Маасдам, Морковь, Яблоко, Хумус, Хлеб Цельнозерновой, Булгур (Вареный), Тушеные Овощи, Запеканка из Булгура с Кабачком и Адыгейским Сыром, Салат Айсберг. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetamarafon's Weight History
|