Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2017
|
67 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 79.26g | Prot: 71.49g | Carbs: 171.81g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Греческий Салат, Чечевица Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Картофельное Пюре, Хлеб Бородинский, Греческий Салат, Vici Порции Филе Хека в Панировке. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Яблочные Оладьи, Овсяное Печенье. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|