Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2017
|
53.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 53.18g | Prot: 79.78g | Carbs: 185.05g.
Lunch: Kinder Шоколад, Блинчики, Беллакт Сметана 15%, Орехи Кешью, Спецзаказ Консерва Тунец Натуральный, Лук, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Белый Пеликан Чернослив, Grnde Oliva Оливки Чёрные, Knorr Цезарь по Домашнему, Беллакт Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Белый Пеликан Чернослив, Булочка с Маком, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|