Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2017
|
74.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1871 kcal
|
Fat: 81.41g | Prot: 69.44g | Carbs: 214.73g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром, Хлеб Бородинский, Равис Буженина Рощинская. Lunch: Майонез, Кофе с Сахаром, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Dinner: Гороховый Суп, Хлеб Бородинский, Мёд, Блины. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Печенье к Чаю. more...
|
|
1877 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|