Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2017
|
74.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
671 kcal
|
Fat: 35.73g | Prot: 18.23g | Carbs: 65.45g.
Breakfast: Чай, Юбилейное Печенье Традиционное. Lunch: Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Щи, Кофе с Молоком, Юбилейное Печенье Традиционное. Snacks/Other: Колбаса Варено-Копченая, Кофе с Молоком, Юбилейное Печенье Традиционное, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
|
2101 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 15 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Squats (Legs) - 5 minutes, Resting - 16 hours and 35 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana_che's Weight History
|