Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2017
|
69.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 42.71g | Prot: 67.27g | Carbs: 239.75g.
Breakfast: Куриные Желудки по-Корейски, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Сервелат, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Пшеничная Каша, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сметана, Любииое Молоко Кефир, Пан Гурман Суп Мясной с Вермишелью, Магнит Сыр Мраморный, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей. Dinner: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madam evgenia's Weight History
|