Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2017
|
57 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 35.89g | Prot: 153.09g | Carbs: 128.15g.
Breakfast: Манго, Пестравка Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Индейка Отварная, Сыр Моцарелла, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Зимовье Баклажаны. Dinner: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Клубника. more...
|
|
1867 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana-brs's Weight History
|