Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2017
|
72.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
931 kcal
|
Fat: 28.81g | Prot: 78.15g | Carbs: 90.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сила Злаков Овсяные Хлопья с Отрубями, Белковые Сырники. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Помидоры, Гречка Отварная, Филе Индейки. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачки Жареные, Гречка Отварная, Филе Индейки, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Конфета. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alievalorena's Weight History
|