Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2017
|
83.9 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2097 kcal
|
Fat: 100.78g | Prot: 111.39g | Carbs: 127.41g.
Breakfast: Молоко, Кофе Эспрессо, Ясно Солнышко Каша 5 Злаков, Сливочное Масло. Lunch: Домик в деревне Ряженка 2,5%. Dinner: Копченов Сало Белорусское, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Лучком, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Пиво, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Лучком, Самогон, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, L-Carnitine 1000 (MRM), Омега 3 (21 Век). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|