Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2017
|
94 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 60.27g | Prot: 79.35g | Carbs: 206.97g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Избенка Масло Сливочное, Фрукторешки Семечки Подсолнечника Очищенные, Мёд, Мистраль Пшено Золотое, Простоквашино Молоко Отборное, Фрукторешки Курага Натуральная. Lunch: Яблоки Гала, Простоквашино Сметана 10%, Слобода Кетчуп Томатный, ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой и Сыром. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Краски лета Овощная Смесь Мексиканская, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко Отборное, Олейна Подсолнечное Масло, Слобода Кетчуп Томатный, Владхлеб Хлеб Орловский, Ратибор Варенье Малиновое, Помидоры. Snacks/Other: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлеб Дарницкий, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Хлеб Дарницкий, Фрукторешки Кедровый Орех Очищенный. more...
|
|
2405 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|