|
Goedemorgen 🙋🏻, vandaag op de weegschaal gestaan en ik weeg nu 62.2kg (ipv de 62.5 gisteren).. wel nog steeds een halve kilo zwaarder dan vorige week 🙄 hopen dat dat er maar weer snel afgaat 😖
Vandaag weer een hele dag werken in de bediening voor de boeg en vandaag een zware legday op de planning met mijn vriend 😊 #letsdothis
Voor iedereen die dit vandaag leest, heel erg veel succes ❤️ je kan het!! And we got this 😎
|
1527 kcal
|
Fat: 71.22g | Prot: 144.05g | Carbs: 60.75g.
Breakfast: Gekookt Ei, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Arla Skyr Naturel. Lunch: Geitenkaas (Zacht), Tonijn in Olie (uit Blik), Gebakken Ei, AH Gemengde Sla Melange. Dinner: AH Gemengde Sla Melange, Gebakken Ei, Olijfolie, Vivera Vegetarische Groenteschijf. Snacks/Other: Ijslollie, AH Magere Franse Kwark. more...
|
|
 Comments
31 May 17 by member: sylsinger
|
31 May 17 by member: Sophie405561
|
Succes!! Ik hoop het ook voor je!
31 May 17 by member: Lasariona
|
31 May 17 by member: annemiek rembil
|
Ja en nee... ik eet wel lager in koolhydraten maar niet per def zo laag mogelijk
01 Jun 17 by member: Sophie405561
|
Ik ook. Ik eet ipv brood knäckebröd, ik denk tenminste dat dat scheelt. Vandaag Zeropasta en rijst gekocht bij de Action. Per 100 gram 9 kc! En weinig koolhydraten. Moet er alleen op gaan passen dat ik als ik weer gewoon eet, dat ik niet te erg aankom. Of, ik blijf dit doen, is ook mogelijk. Ik merk dat het echt scheelt als ik geen brood eet.
01 Jun 17 by member: annemiek rembil
|
Zero pasta en rijst heeft 0gr. Koolhydraten
01 Jun 17 by member: Zware dobber
|
Oke! Nou, dan weet ik wel wat ik doe, haha.
01 Jun 17 by member: annemiek rembil
|
Oooow die zeropasta en rijst ga ik ook maar halen!!
01 Jun 17 by member: sylsinger
|
Ik had het opgewarmd in de saus. Niet vies, niet echt lekker. Volgende x doen wat erop staat: wokken met groente!
01 Jun 17 by member: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sophie405561's Weight History
|