Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2017
|
54.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 43.83g | Prot: 88.86g | Carbs: 137.28g.
Breakfast: Невские Берега Кос-Халва, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Вареное Яйцо, Кефир 1%, Лито Ржаные Отруби. Lunch: Кофе с Молоком, Flor Тёмный Шоколад, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Вкусвилл Салат из Морской Капусты. Dinner: Кефир 1%, Президент Творог 0,2%. Snacks/Other: Лито Отруби с Яблоком, Невские Берега Кос-Халва. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|