Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2017
|
84.8 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1852 kcal
|
Fat: 91.41g | Prot: 137.26g | Carbs: 101.47g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Грецкие Орехи, Лакт Творог 2% Творог. Lunch: Кофе Эспрессо, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Конфета, Ладоград Говядина Запеченная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Копченов Сало Белорусское, Конфета, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бабаевский Шоколад Горький, Конфета, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, L-Carnitine 1000 (MRM), Омега 3 (21 Век). more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|