Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2017
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61.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3022 kcal
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Fat: 47.43g | Prot: 138.77g | Carbs: 503.21g.
Breakfast: sciroppo d'acero, muesli classico, Myprotein Omega 3, Myprotein Glutammina, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Lunch: Ravanelli, Fagioli (in Scatola), Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Dinner: Uovo, Albume d'uovo, Pasta di Semola, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Other: NaturaSí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Pane Integrale, NaturaSí Muesli Classico, Rapunzel Sciroppo d'acero, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Banana, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein). more...
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steady weight
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ArieteGenova's Weight History
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