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Crocchette di spinaci al forno
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1679 kcal
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Fat: 38.81g | Prot: 89.37g | Carbs: 244.65g.
Breakfast: Lidl Fette Croccanti con Sesamo, Noci, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Misura Dolce senza Cereali Integrali senza Zucchero, Sojasun Soya Drink Natural, Carote, Fragole. Lunch: Il Mediterraneo a Tavola Zucchine Grigliate, Spinaci, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Farina di Frumento Integrale. Dinner: Conad Mandorle Pelate, Scotti Gallette di Riso e Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Despar Petto Tacchino Al Forno, Conad Insalata Classica, Carote, Alce Nero Gallette di Riso Integrale, Masina Carne di Cavallo. Snacks/Other: Hero Marmellata Light alla Fragola, Curtiriso Gallette Riso e Avena, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Pema Pane Integrale Agli 8 Cereali. more...
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 Comments
Sembrano buonissime! Mi daresti la ricetta?
30 May 17 by member: yasminbloom
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A dire il vero pensavo meglio, il gusto non era dei migliori. Ho semplicemente fatto un impasto con farina integrale (secondo la quantità di carbo che dovevo assumere cioè 100g), spinaci qb, un po' di olio e un uovo. Ho messo in forno a 180 gradi per 15 min. Però secondo me non erano ben cotti... è stato più un esperimento :) . Quella gialla sopra è senape. La prossima volta provo a metterci le patate al posto della farina, secondo me viene meglio :)
30 May 17 by member: francybuzz
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Poi dimmi come va l'esperimento... Magari puoi provare a schiacciarle per fare degli pseudo Burger!
30 May 17 by member: yasminbloom
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