Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2017
|
57.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 79.96g | Prot: 61.31g | Carbs: 177.04g.
Breakfast: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Сыроварня-Волжанка Козий Сыр Мягкий, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Редис, Оливковое Масло (Первого Отжима), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Греческий Салат, Рис Вареный, Суп-Пюре из Брокколи, Красный Октябрь Конфеты Тоффи Де Люкс. Dinner: Кедровые Орехи, Сыроварня-Волжанка Козий Сыр Мягкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Банан. Snacks/Other: Финик, Яблоко, Шоколад. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|