Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2017
|
55.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 37.43g | Prot: 59.59g | Carbs: 109.52g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Солнечная Фазенда Руккола, Капуста, Яичница. Lunch: Солнечная Фазенда Руккола, Говядина Отварная, Вкусвилл Салат из Морской Капусты. Dinner: Лито Отруби с Яблоком, Кефир 1%, Президент Творог 0,2%. Snacks/Other: Капуста, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Абрикосы, Волжаночка Ряженка 2,5%, Лито Ржаные Отруби, Морковь. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|