Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2017
|
61 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1878 kcal
|
Fat: 69.54g | Prot: 108.25g | Carbs: 209.92g.
Breakfast: Сыр Российский, Редис, Яйцо, Семена Льна, Здравник Цикорий Растворимый, Варенье, Жареная Рыба (в Панировке), Freshsecret Баклажаны по-Корейски, Президент Творог 5%. Lunch: Омлет или Яичница с Овощами, Чай, Золотой Колос Пряники с Повидлом, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Борщ Украинский, Молодой Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Dinner: Словяночка Кефир 1%, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Президент Творог 5%, Аджика, Чай, Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат. Snacks/Other: Roshen Конфета Коровка, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Белая Береза Мороженое Плодово-Ягодное, Курага, Любятово Печенье Мария Традиционное, Печенье Мария, Сушки, Словяночка Кефир 1%, Овсяная Каша на Молоке, Кукурузные Хлопья, Сибтар Клетчатка Льняная. more...
|
|
1926 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Vacuuming - 20 minutes, Cardio - 24 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Cross Training - 18 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 28 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashik82's Weight History
|