Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2017
|
66.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 28.88g | Prot: 69.54g | Carbs: 138.93g.
Breakfast: Крекеры (Обычные или с Медом, Включая Корицу), Песочное Печенье, Мёд, Чай с Молоком, Сыр, Мультизерновой Хлеб, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Вареное Яйцо. Lunch: Лечо, Куриные Грудки, Султан Макароны Отрубные. Dinner: Лаваш, Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|